2026年秋の「みんなで歩活」開催！
公開日：2026/09/24
更新日：2026/09/24
「みんなで、楽しく歩いて、健康に」
春と秋の2回開催している「みんなで歩活」。日頃の運動習習慣づくりや健康管理のきっかけとして、
多くの方にご参加いただいています。
エントリーの後は、目標「1日8,000歩」
厚生労働省が公表している「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」 では、健康寿命の延伸に向けて、「1日約8,000歩以上」の歩行が推奨されています。
JR健保でも健康増進、生活習慣病予防のために、「１日8,000歩」を目標として推奨しており、「みんなで歩活」期間中に、１日平均8,000歩を達成された方に
インセンティブをご用意しています。多くの皆さまのご参加をお待ちしております！
スポーツの秋、歩くことから始めよう！
のチャンスです。職場の仲間やご家族と楽しみながら一緒に
健康づくりにチャレンジし1日8,000歩で生活習慣病を予防しましょう！
初めての方はkencomの新規登録を、リピーターの方はエントリーの手続きをお願いします！
実施概要
エントリーおよびイベント期間
エントリー期間：10月1日（木）14:00～10月29日（木）23:59
イベント期間 ：10月30日（金）00:00〜11月30日（月）23:59
※イベント期間中もエントリーが可能です。（「途中参加」といいます。）
※12月3日（木）23時59分までに入力された歩数が有効です。
インセンティブ
初参加の方と平均8,000歩達成した方には、インセンティブとしてJRKenPointをプレゼントしています。詳細はこちら。
歩数の登録方法の確認
イベントが始まる前に、歩数がきちんと反映されているか、確認しましょう！
歩数の「カラダの記録」にデータを記録する方法は、2つあります。
【自動連携】
「カラダ」タブを選択 → 「カラダの記録」右側の[設定]をタップ →【歩数】について自動連携したいアプリを選択
※自動連携が可能なアプリや連携可能な項目はご利用の端末により異なる場合があります
※手動入力した日のデータは、自動連携の設定に関わらずデータが更新されないため手動入力にて更新してください
【手動入力】
お手元の万歩計やスマートウォッチなどで計測したデータを手動で記録します
[カラダ]→「歩数」の右側[＋]をタップ→数値を入力する→[登録する]をタップ
※表示期間に未記入日がある場合は、グラフメモリの最小値が0歩に設定されます
「kencomユーザマニュアル（歩数登録）」はこちら※ID必要ページ
二要素認証（SMS認証）によるkencomのセキュリティを強化しましょう！
二要素認証とは、異なる認証タイプを組み合わせて本人確認をおこなう認証方式です。従来の知識認証（IDとパスワード）以外に、認証を追加することで、セキュリティを強化して、不正ログインのリスクを低減できます。気になる方は、セキュリティ強化しましょう！
【事前準備】
事前にショートメッセージが受信できる携帯電話番号をご用意ください。
【認証の流れ】
１：kencomアプリ内「メニュー」→「設定変更」→「二要素認証設定」をタップ
２：携帯電話番号を入力。ご注意の内容を確認の上、上記内容に同意するにチェック。「認証コードを送信」をタップ
３：携帯電話に届いたSMSに記載のある認証コードを入力し「認証する」をタップ
※画面が切り替わり「二要素認証の設定が完了しました」が表示されると登録完了
kencomの登録やエントリーがうまく出来ないときには・・・
JR健保のインセンティブ
歩活に初めて参加された方と、歩活期間に平均8,000歩を達成された方全員にインセンティブとしてJRKenPointをプレゼントしています！ また、前回（2026年春）の歩活に参加された方は、前回8,000歩達成されていても、達成できていなくても、さらに追加でJRKenPointをゲットできるチャンス！
※ 途中参加された場合のNo.２～４のインセンティブ（JRKenPoint）は、50％の付与となります。
※ JRKenPointは、1ポイント＝約1円分として、お好きなギフトに交換ができます。
【Q＆A】「My健康ナビ（kencom）」・「みんなで歩活」について
Q1:「My健康ナビ（kencom）」とは何？
Q2:「kencom」って何？だれが利用できるの？
Q3:「kencom」ではどんなことができるの？
また、日々の健康への取組みに応じて、Web上で貯めたポイントを使って、お好きなギフト等と交換することができるよ。ちなみに、ポイントには、「JRKenPoint」と「kencom コイン」の２種類があるよ。
「kencom」に関する詳細はコチラも見てね！
Q4:「JRKenPoint」と「kencomコイン」の違いは何？
Q5:「JRKenPoint」はどんな時に付与されるの？
・初回ログイン（アンケートに答えて登録）→200ポイント
・ログインポイント→1ポイント/日
・歩数記録、体重記録の2項目→各1ポイント/日
・行動メニューの記録（最大3項目を選択）→各1ポイント/日
そのほか、「歩活」などのイベント実施時に別に付与することもあります。
Q6:「みんなで歩活」とは何？
Q7:なぜJR健保は1日8,000歩をおススメするの？
それを踏まえて、JR健保では「みんなで歩活」を通じて、健康増進、生活習慣病予防のために、１日8,000歩を推奨しているんだよ。だから、『みんなで歩活』期間中に、１日平均8,000歩を達成した場合はインセンティブポイントを用意しているよ。
そのほか、歩活では、チームメンバー同士でスタンプを使って、コミュニケーションを深めながら、仲良く、楽しく、歩くこともできるよ！
みんなで楽しく歩いて健康に。1日8,000歩で生活習慣病を予防しよう！
※「みんなで歩活」に関する質問はコチラ